原珍向天果是一种药食两用的植物果实，外表皮为黄褐色，内果仁为白色，具有很高的药用价值。那么原珍向天果的功效与作用及食用方法都有哪些呢？ 原珍向天果的功效与作用药用成分最高的要数所罗门群岛野生原珍向天果，对于其药用成分，凯尔国际联合马来亚医学院大学教授和驻沙地阿拉伯药剂系博士对向天果的研究结果曾显示：所罗门群岛野生原珍向天果含有三大重要成分。这些成分对糖尿病、高血压、高血脂等三高类慢性疾病效果很好，可以防治并发症的出现，也能保护肝脏，避免药物对肝脏的损伤，提高人体的免疫功能。这一结果在所罗门群岛居民身上得到了印证，因为他们上千年来都食用原珍向天果，这是他们代代相传的食用方法，这使得他们鲜少有患三高的居民。在国际性疾病普查中，这里的居民三高的发病率也是远远低于其他地区的。 据查，原珍向天果树皮味苦涩、性凉可解热、收敛、种仁强壮，对于大多数人都可以放心食用。它含有丰富的皂角苷、黄酮以及异黄酮类化合物，另外还含有丰富的维生素以及矿物质。其中皂角苷能够双向调节血糖浓度，它能够促进胰岛素的分泌，以达到调节血糖的作用；还能清除血管中的坏胆固醇，防止其在血管壁中堆积阻塞血管，避免动脉粥样硬化、血栓、心梗的出现。黄酮能够扩张软化血管，促进血液的循环，达到降压的目的，还能预防和改善心脏病、中风和老年痴呆，还能清除体内的氧自由基，起到美容养颜的作用。异黄酮类化合物则是综合调理机体内环境，增强人体免疫力，另外它还是天然雌激素，能够舒缓更年期症状。 原珍向天果食用方法原珍向天果食用的方法较为简单，只需将原珍向天果深褐色的外壳剥开，取用它的内果仁。然后将果仁对半掰开，确认内芯为白色，用温水直接吞服果仁即可（不建议咀嚼，其苦味太重）。